Informacje nt. znaczenia drugiego śniadania oraz profilaktyki wszawicy

Szanowni Państwo,
w związku z rozpoczęciem nowego roku szkolnego 2026/2027 chcielibyśmy przekazać ważne informacje dotyczące profilaktyki zdrowotnej najmłodszych. Rozpoczęcie nauki to dobry moment, aby przypomnieć o zasadach higieny i zdrowego stylu życia. Pozwala to skutecznie zadbać o zdrowie i dobre samopoczucie dzieci w szkole i w przedszkolu.

Dlaczego drugie śniadanie jest ważne?
Regularne spożywanie posiłków jest niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu dziecka w czasie zajęć. Mózg do wydajnej pracy potrzebuje stałego dostępu do energii. Zjedzenie drugiego śniadania zapobiega spadkowi poziomu cukru we krwi, co bezpośrednio chroni przed zmęczeniem, rozdrażnieniem i trudnościami w skupieniu uwagi. Jest to również istotny element zapobiegania nadwadze, ponieważ regularne posiłki chronią przed nadmiernym objadaniem się w dalszej części dnia. Posiłek przygotowany do szkoły lub przedszkola powinien dostarczać wartościowych składników odżywczych. Najlepiej sprawdzają się w tej roli pełnoziarniste produkty zbożowe oraz świeże warzywa i owoce. Przypominamy także, że podstawowym napojem zaspokajającym pragnienie w ciągu dnia powinna być czysta woda.

Jak wspólnie zapobiegać wszawicy?
Rozwiązanie problemu chorób pasożytniczych wymaga bliskiej współpracy rodziców i placówki. Wszawica to powszechne zjawisko, które w grupach dziecięcych rozprzestrzenia się bardzo szybko ze względu na bliski kontakt dzieci podczas zabawy i nauki. Warto pamiętać, że wszy przenoszą się poprzez bezpośredni kontakt głowy z głową innej osoby lub poprzez wspólne używanie między innymi grzebieni, szczotek, ozdób do włosów i nakryć głowy. Wspólne zapobieganie opiera się przede wszystkim na regularnej kontroli i wzajemnym zaufaniu. Najskuteczniejszą metodą ochrony jest regularne i dokładne sprawdzanie skóry głowy i włosów dziecka przez rodziców, co najmniej raz w tygodniu. Dodatkowo warto, aby długie włosy na czas pobytu w placówce były zawsze związane. W przypadku zauważenia problemu należy zastosować preparaty dostępne w aptekach i niezwłocznie poinformować o tym wychowawcę. Taka szczera komunikacja umożliwi placówce podjęcie szybkich działań, co chroni resztę grupy przed zarażeniem i pozwala szybko wyeliminować problem.

W załączniku znajdują się materiały edukacyjne. Zachęcamy do zapoznania się z ich treścią, aby poszerzyć wiedzę na temat omawianych zagadnień.

Więcej informacji na temat zdrowego odżywiania można przeczytać również na stronie NCEZ - Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej.